#обед 15 минут

В очередной раз демонстрирует Джейми, как приготовить баранину, рис и соус — целый обед за 15 минут! Может, кое-где не справится за 15 минут, но мы разве об этом… Мы о баранине! 632 ккал + 15 минут = прекрасный обед! Продукты на 4 порции РИС — 300 г риса басмати (1 чашка) — 8 до 12

За 15 минут будет приготовлено волшебником на кухне снова целое меню… И главное – камбала рецепт для “рыбных палочек”. Всего 655 ккал и приготовлено за 15 минут! Продукты на 4 порции Булочки с рыбой - 4 мягкие полнозерновые булочки - 4 больших филе камбалы или подобной рыбы - соль и перец

Ну вот… в этой серии Джейми готовит всего за 15 минут бефстроганов из говядины, но не классический рецепт бефстроганов, а свой, «облегченный вариант»… Интересно? Итак — 15 минут на бефстроганов с рисом, шпинатом и превосходным маринадом! 625 ккал Продукты на 4 порции РИС — 1 чашка риса

Как вкусно приготовить курицу — и не просто вкусно, а очень вкусно! — расскажет и покажет Джейми! Ах, он волшебник… И необычный салат к необычной курочке! Глазированная курочка с салатом из арбуза Продукты на 4 порции Салат — 200 г тонкой рисовой лапши — 1 ст.л. кунжутного масла — 800