#ольга панова

В зимний сезон самым важным для организма напитком является теплая вода. Она помогает поддерживать иммунитет и избежать обезвоживания. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко. Специалист отметила, что зимой необходимо пить простую воду комнатной температуры. "Большая часть

Специалист по питанию Ольга Панова опровергла распространенные мифы о температуре напитков и рассказала, какая температура наиболее благоприятна для здоровья человека. Употребление экстремально холодной воды в жаркую погоду нежелательно, поскольку это может негативно сказаться на состоянии

Нутрициолог Ольга Панова рекомендовала пить тёплую воду, а не кипяток. «Кипяток для стенок желудка не очень хорош, потому что если у вас есть какие-то хронические заболевания или проблемы с желудочно-кишечным трактом, то они могут усугубиться», —

Врач-гастроэнтеролог клиники академика Ройтберга, Евгений Белоусов, рассказал о пользе гречневой крупы. Содержимое белков, клетчатки и витаминов укрепляет капилляры, улучшает перистальтику и контролирует уровень холестерина. Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга),

Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов рассказал, что употребление гречневой крупы полезно из-за её нутриентной плотности. В беседе с РИАМО эксперт отметил, что высокое содержание растительного