На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#ольга яблокова

Первая зелень с рынка: как выбрать самую полезную и без нитратов

Весной начинает появляться все больше разнообразия овощей и зелени. Начинается зеленый сезон. Молодой укроп, петрушка, зеленый лук, шпинат, щавель и черемша выглядят свежо и аппетитно. Но как выбрать самую полезную свежую зелень, не переполненную нитратами? Здесь важны не только сорт и цена, но и... Далее

Диетолог Соломатина посоветовала россиянам не употреблять более зубчика чеснока в день

МОСКВА, 19 апреля, ФедералПресс. Чеснок – достаточно полезный продукт. В нем содержатся эфирные масла, которые «отпугивают» потенциальные вирусы. Однако употреблять его в пищу некоторым людям нужно аккуратно, объяснила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. «Я советую есть не... Далее

Нутрициолог объяснила, можно ли заменить мясо протеиновыми батончиками

МОСКВА, 17 апреля, ФедералПресс. Заменять часть белка протеиновыми батончика можно, но это не всегда лучший вариант. Об этом «ФедералПресс» рассказала нутрициолог Ольга Яблокова. «Батончики удобны, однако чаще содержат больше добавленного сахара/подсластителей, жиров и калорий (а также нередко... Далее

Отвари потихоньку яичко: простой способ взбодрить желчеотток

Большинство людей живут в режиме, который очень плохо влияет на нормальный желчеотток: он замедляется, а с ним замедляется и работа всего организма. Решение проблемы подсказала эксперт. Малоподвижный образ жизни, еда на бегу, избыток сладкого и жареного, постоянный стресс и недосып — все это... Далее

Три обязательных условия, чтобы испечь полезный кулич из цельнозерновой муки

На Пасху издавна принято печь куличи. Но пасхальную выпечку по стандартным рецептам все же нельзя считать здоровым продуктом. Классический кулич — это мука, сахар, масло, маргарин, яйца. Из таких продуктов получается выпечка, после которой могут возникнуть неприятные симптомы со стороны... Далее
наверх