#омега-3

Омега-3 — одни из самых популярных добавок. Но эпизодически вокруг них возникают небольшие скандалы: вышло исследование о том, что они вызывают нарушение ритма сердца, а через некоторое время выходит исследование с противоположными данными. Где правда? Омега-3 жирные кислоты очень любят

Исследования, проведенные нейрокриминологом из Пенсильванского университета, показали, что омега-3 жирные кислоты помимо пользы, приносимой сердечно-сосудистой системе, способствуют снижению уровня агрессивного поведения у человека. Жирные кислоты необходимы нашему организму. При этом одну из

В сегодняшней стрессовой жизни с плохой экологией, неправильным режимом питания и сна любой организм выдает чрезмерную реакцию на внешние и внутренние раздражители, на стресс и вредную пищу. А в межсезонье он тяжело переносит ветер, холод, перепады температур и лекарства. Часто причина таких

Сегодня на рынке фармакологии представлены тысячи различных пищевых добавок, обещающих вам долгую и здоровую жизнь. К сожалению, большинство препаратов просто не работают — производители откровенно врут, используя кредит доверия для повышения собственных доходов. Мы решили поделиться с вами

Жирами вас пугают с тех пор, как запустили производство продуктов с низким содержанием или совсем обезжиренных. И многие до сих пор считают, что полное исключение жиров из рациона является ключом к отличному здоровью и снижению веса. Однако это мнение ошибочно. На самом деле, обезжиренные продукты