#организм

Иммунная система — тонкий, высокочувствительный механизм, который сложно назвать просто механизмом. В мире нет созданного человеком устройства, сравнимого по сложности и чувствительности с иммунной системой. О том, как создается и работает наш иммунитет Здоровью Mail рассказывает

Вы будете шокированы, узнав, сколько нужно пить, чтобы значительно увеличить риск развития рака и инсульта. Спойлер: оказывается, это не так много, как можно было бы подумать. Быть алкоголиком и уходить в запои — это плохо, с этим вряд ли кто-то будет спорить. Определить человека, который страдает

Из чего состоит рацион для красоты и здоровья? Из качественного источника белка, сложных углеводов, цельнозерновых круп, жиров и клетчатки, из овощей, зелени, ягод, фруктов. Не стоит забывать и о воде! Правильное сочетание продуктов из каждой категории поддерживает здоровье и красоту в

После введения в рацион правильных продуктов из организма начинает активно выводиться лишняя жидкость, а уже после этого начинается сжигание жировых запасов. Есть продукты, способствующие естественному выводу излишней жидкости из организм без приема биологически активных добавок или медицинских

Изжога – это очень распространённое и неприятное явление, которое появляется, когда желудочный сок попадает в пищевод. Каждый, кто хоть раз с ней сталкивался, знаком с крайне неприятным ощущением – будто в груди разгорелся костер. Как избавиться от изжоги, не используя лекарств, и можно ли её