Сахар — это то, что любят и едят почти все, хотя хорошо известно, насколько он вреден для здоровья. И если вы когда-нибудь задумывались об отказе от сладкого, то наверняка знаете, как это может быть сложно. Вместе с пугающими историями о головных болях, слабости, злости, раздражительности и мыслью
Далее
Всем хочется стареть изящно, и это ни для кого не секрет. Конечно, правильный режим сна и питания, отказ от вредных привычек, контроль стрессов и минимум спорта помогут сделать так, чтобы годы не сказывались на вашем настроении и не портили внешность появлением усталых морщин. Это «облегчит»
Далее
Наверняка каждый в определенные периоды замечает за собой тягу к какому-то одному виду продукта, к которому возможно никогда раньше не питал особой любви. Хотя кого мы обманываем, сладкого, жирного или жареного порой хочется каждому из нас, даже если мы являемся адептами правильного питания и
Далее
Вот вам подборка научно доказанных фактов, которые лишний раз напомнят о том, что человек обладает огромными возможностями. По сути, каждый из нас — супергерой.
Далее
Основательно изучив дыхательную систему человека, учёные обнаружили, что она не так уж и сильно отличается от соответствующих органов других наземных млекопитающих. А вот по сравнению с холоднокровными животными и морскими обитателями различий у нас хватает. Факты о дыхательной системе Человеку,
Далее
Многие люди недооценивают значение сна для организма или же просто имеют неверное представление на этот счет. Оказывается, важно не то сколько времени мы спим, а то, когда именно отходим ко сну. Иными словами, ложиться в 1:00 и просыпаться в 9:00 — не есть хорошо, даже несмотря на то, что вы якобы
Далее
