#осознанность

Основным фактором самозащиты и самообороны является ситуационная осведомленность. Учитывая, что преступление чаще всего является продуктом возможности, если мы предпримем шаги, чтобы свести эту возможность к нулю, насколько это возможно, мы проделаем большой путь к тому, чтобы сделать нашу

В мире боевых искусств физическая сила, скорость и техника имеют решающее значение. Но что, если ключ к раскрытию вашего полного потенциала как мастера боевых искусств заключается не в физической силе, а в ясности ума и сосредоточенности? Об этом в своем материале рассказывает BlackBeltMag.   Тут

Темный ретрит, или практика пребывания в полной темноте на протяжении нескольких дней или даже недель, становится все более популярным методом обретения осознанности и внутреннего покоя. Эта практика берет свои корни из древних традиций различных культур, таких как тибетский буддизм и мексиканские

Поделимся советами из интересной книги, которые помогут вам стать лучше. Любой психолог скажет, что, чтобы стать счастливее и свободнее, человеку

Примите стратегию эмоциональной устойчивости и дайте себе возможность уверенно и изящно преодолевать трудности межличностного взаимодействия. В современном быстро меняющемся и взаимосвязанном мире люди часто сталкиваются с ситуациями, когда они чувствуют себя лично оскорбленными или обиженными