На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#осознанность

3 исторических метода самообороны, которые помогут стать более внимательным мастером боевых искусств

Основным фактором самозащиты и самообороны является ситуационная осведомленность. Учитывая, что преступление чаще всего является продуктом возможности, если мы предпримем шаги, чтобы свести эту возможность к нулю, насколько это возможно, мы проделаем большой путь к тому, чтобы сделать нашу
...Далее

Как повысить производительность и дисциплину и в чем заключается удивительная сила осознанности в боевых искусствах?

В мире боевых искусств физическая сила, скорость и техника имеют решающее значение. Но что, если ключ к раскрытию вашего полного потенциала как мастера боевых искусств заключается не в физической силе, а в ясности ума и сосредоточенности? Об этом в своем материале рассказывает BlackBeltMag.   Тут
...Далее

ТЕМНЫЙ РЕТРИТ: ПУСТЬ К ОСОЗНАННОСТИ

Темный ретрит, или практика пребывания в полной темноте на протяжении нескольких дней или даже недель, становится все более популярным методом обретения осознанности и внутреннего покоя. Эта практика берет свои корни из древних традиций различных культур, таких как тибетский буддизм и мексиканские
...Далее

Как осознаннее относиться к себе

Поделимся советами из интересной книги, которые помогут вам стать лучше. Любой психолог скажет, что, чтобы стать счастливее и свободнее, человеку
...Далее

Как не принимать все близко к сердцу: руководство по эмоциональной устойчивости

Примите стратегию эмоциональной устойчивости и дайте себе возможность уверенно и изящно преодолевать трудности межличностного взаимодействия. В современном быстро меняющемся и взаимосвязанном мире люди часто сталкиваются с ситуациями, когда они чувствуют себя лично оскорбленными или обиженными
...Далее

Картина дня

наверх