На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#павел кудинов

Врач Кудинов: пробуждения по ночам могут говорить о депрессивном состоянии

Частые пробуждения по ночам могут говорить не о проблемах со сном, а о нарушениях, требующих диагностики, в том числе о наличии депрессивного состояния или эпизодов остановки дыхания во сне. Об этом Pravda.Ru рассказал врач-терапевт, сомнолог Павел Кудинов. По его словам, в случае повторения... Далее

Офтальмолог Казанцев дал советы для защиты глаз при работе за ПК

Врач-офтальмолог Антон Казанцев рассказал, как защитить зрение при длительной работе за компьютером. Специалист отметил важность правильного расположения монитора и глазной гимнастики. Ранее сомнолог Павел Кудинов обсудил пользу кратковременного дневного сна. Врач-офтальмолог Антон Казанцев... Далее

Россиянам рассказали, как снизить нагрузку на глаза при работе за компьютером

Врач-офтальмолог Антон Казанцев рассказал, что при длительной работе за компьютером важно соблюдать несколько простых правил, чтобы снизить нагрузку на глаза и избежать сухости, покраснения и нечёткости зрения. В беседе с «Газетой.Ru» он отметил,... Далее

Невролог Журавская: плохой сон разрушает мозг, приводя к деменции

Деменцию принято считать заболеванием, предопределённым генетикой, однако врачи всё чаще обращают внимание на то, что образ жизни играет в её развитии не меньшую роль. О том, как связаны сон и здоровье мозга, а также как правильно организовать ночной отдых, чтобы снизить риски когнитивных... Далее

Сомнолог объяснил, почему спать дольше 20 минут днем смертельно опасно

Дневной сон может быть полезен только при строгом ограничении по времени — не более 15–20 минут. Об этом в беседе с НСН рассказал член Российского общества сомнологов, врач Павел Кудинов. Специалист рассказал, что привычка долго спать днем значительно увеличивает вероятность преждевременной... Далее
наверх