перекус - Медиаплатформа МирТесен

🥖 Чиабатта с говядиной

🥖 Чиабатта с говядиной 📝 Ингредиенты: Чиабатта - 1 шт Говядина - 250-300 гр Лук - 1 шт Чеснок - 2-3 зубчика Оливковое масло - 2-3 ст.л Чёрный перец Перец чили Петрушка Твёрдый сыр - 80-100 гр Зелёный лук Соль, любимые специи 🔥 Приготовление: 1. У чиабатты срезать верхушку... Далее

Arti

🥑 Яичный салат с авокадо

🥑 Яичный салат с авокадо 📝 Ингредиенты: Яйцо - 2 шт Авокадо - 2 шт Греческий йогурт - 1 ст.л Лимонный сок - 1 ст.л Зеленый лук - 2 ст.л Горчица - 1/4 ч.л Соль и свежемолотый черный перец 🥗 Простые Рецепты | #перекус 🇷🇺 Мы в MAX

Arti

🌯 Куриный ролл с соусом чипотле

🌯 Куриный ролл с соусом чипотле 📝 Ингредиенты: Куриная грудка - 600 гр Перцы чипотле в адобо - 30 гр Чеснок - 4 зубчика Лук - 1 маленькая шт Майонез - 1 ст.л Греческий йогурт - 2 ст.л Сок лайма - от 1/2 шт Паприка - 1 ст.л Чили - 1 ч.л Сушёный чеснок - 1 ч.л Зира - 1 ч.л Соль,... Далее

Питание и здоровье. Рецепты и советы

Белковые блюда на завтрак, обед, ужин и перекус

Белковые блюда на завтрак, обед, ужин и перекус значит: «Прощай, протеиновый порошок — здравствуй, натуральный белок!» - Продукты, богатые белком Белковые блюда на завтрак - Белковые блюда: Мокко-смузи - Простой и питательный завтракс белком: Запеченные яйца с творогом Белковые блюда на обед... Далее

Arti

🥞 Печеночные блинчики с начинкой

🥞 Печеночные блинчики с начинкой 📝Ингредиенты: Куриная печень - 500 гр Мука - 3 ст.л Яйцо - 2 шт Молоко - 200-250 мл Соль Перец Начинка: Лук - 2 шт Морковь - 2 шт Сметана - 3 ст.л Сушеный чеснок Соль Перец Яйцо - 8 шт Майонез 🥗 Простые Рецепты | #перекус 🇷🇺 Мы в MAX