#пить

4 ПРИЧИНЫ пить РЯЖЕНКУ!

🔶 Нормализует пищеварение

Ряженку врачи рекомендуют выпивать, чтобы избавиться от тяжести, а также людям, страдающим от отсутствия аппетита

🔶 Улучшает работу мозга

Белок и протеины в составе стимулируют мозговую деятельность человека. А гормон мелатонин, регулирует наш

Что БУДЕТ, если пить КОФЕ с ЛИМОНОМ?

🔶 Улучшается пищеварение и разгоняется метаболизм. Этому способствуют и лимон, и кофе

🔶 Кофеин бодрит и ускоряет сокращение сердечной мышцы, из-за чего обменные процессы в организме становятся быстрее

🔶 Лимон повышает эластичность сосудов, делая ускорение

Нутрициологи и диетологи не зря активно настаивают на соблюдении питьевого режима. Вода нормализует метаболизм, выводит из организма продукты распада. Она доносит питательные вещества к клеткам, тканям и органам тела, поддерживает стабильные 36,6. Swjournal.ru расскажет, какие напитки стоит пить

Чай с молоком — давняя традиция, которую переняли многие страны: от шумных улиц Мумбаи до элегантных Лондонских салонов — этот напиток нашел дом во многих культурах мира. Почему эта традиция выдержала испытание временем и расстоянием? В этой статье Swjournal углубится в историю

Как ПИТЬ воду ПРАВИЛЬНО?

✔️ Пить воду только ВНЕ приема пищи.

Не позже чем за 30 минут до еды и не раньше часа-полтора после. Чтобы вода не мешала переваривать пищу и не растворяла желудочный сок

✔️ Пить теплую воду вместо холодной.

Ледяная вода замораживает ферменты в кишечнике, не позволяя ему