Чтобы наш организм работал как часы, а здоровье было в порядке, нам необходимы витамины. Часть из них синтезируется в организме, а часть должна поступать с пищей. Несмотря на то, что витамины обычно нужны в очень малых количествах, пренебрегать ими нельзя – авитаминоз грозит серьезными проблемами

Ваше тело – совершенная система. Пока с ним все в порядке, то ему не страшны никакие болезни. Но если вы часто чувствуете упадок сил, простужаетесь даже летом или страдаете от аллергии, если у вас медленно растут или выпадают волосы, ломаются ногти – значит, в организме нарушено его естественное