#полезная пища

Согласно некоторым исследованиям, свёкла является доступным и полезным овощем содержащем в себе очень много питательных веществ. Согласно публикации журнала Critical Reviews of Food Science and Nutrition за 2019 год, в свекле содержаться беталаины, которые оказывают антиоксидантный и

В разных странах правила употребления полезной пищи, которую нужно есть как можно чаще, веками переходят из поколения в поколение, остаются в народной памяти в качестве обязательного правила. При этом не секрет, что в зависимости от региона и климата многих складывается восприимчивость

Как грамотно подобранные аксессуары способны превратить простое черное платье в роскошный и стильный наряд, так и специи могут возвысить такие привычные продукты, как орехи, до уровня кулинарных шедевров. Одаривая их богатой гаммой вкуса, они практически не добавляют им калорий, позволяют обойтись

Потребляемая пища сильно влияет на работу мозга. Она превращается в энергию, позволяющую всему телу жить, и мозг получает значительную её часть. Несмотря на то, что объём мозга составляет всего 2% от всей массы тела, ему требуется около 20% полученной энергии, чтобы нормально функционировать.

Соль давно и прочно вошла в ежедневный рацион практически каждого человека планеты. Мы предпочитаем вкусную, яркую пищу, активно раздражающую рецепторы языка, — и даже не задумываемся о том вреде, которая она приносит всему организму. Между тем врачи уже давно твердят о необходимости снизить