Забыла о высоком сахаре и похудела на 13 кг. 7 утренних привычек, необходимые исключить после 60 лет
Что сложного может быть утром? Проснулись, налили кофе, что-то перекусили, дальше по делам. Но с возрастом привычные утренние ритуалы начинают играть против нас. Вес уходит с трудом, сахар скачет, а энергии – будто кто-то «подрезал провода». Многие смиряются, считая, что это неизбежность возраста.
...Далее