На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#полезные привычки

Забыла о высоком сахаре и похудела на 13 кг. 7 утренних привычек, необходимые исключить после 60 лет

Что сложного может быть утром? Проснулись, налили кофе, что-то перекусили, дальше по делам. Но с возрастом привычные утренние ритуалы начинают играть против нас. Вес уходит с трудом, сахар скачет, а энергии – будто кто-то «подрезал провода». Многие смиряются, считая, что это неизбежность возраста.
...Далее

Какие полезные привычки снижают энергию и качество жизни

Некоторыми из них не нужно злоупотреблять, иначе ваш организм не скажет вам «спасибо»....Далее

Эти 4 простые привычки помогут продлить вашу молодость

Ему они уже помогли «скинуть» около 10 лет. Биолог из Гарвардского университета (США) и исследователь в области борьбы со старением Дэвид Синклер утверждает, что нашёл способ стать моложе. Он назвал четыре ежедневные привычки, которые помогли ему существенно оздоровить свой организм.  Вот эти 4
...Далее

Попробуй — понравится! Заводим новые полезные привычки

Пить больше воды, заниматься спортом, правильно питаться — эти рекомендации ЗОЖ звучат из каждого утюга. Но какие ещё полезные привычки можно внедрить в свою жизнь? Дайте себе время на адаптацию, и они станут нормой. Начинайте прямо сейчас. Предупреждаем отёки Не занимайтесь
...Далее

Привычки здорового образа жизни, которые работают

Практически на каждом шагу можно услышать мнения о советах по здоровому образу жизни. К сожалению, большая часть этой информации основана на диетах и модных тренировках, которые могут дать быстрые результаты, но не способствуют устойчивому здоровому образу жизни. Ниже приведены некоторые научно
...Далее

Картина дня

наверх