Как же приятен аромат грейпфрута, он такой свежий и бодрящий! Но знаете ли вы, что этот фрукт создаёт позитивную атмосферу в доме и укрепляет ваше здоровье? Он делает вас красивыми и энергичными! Да, грейпфрут очень полезный! Обязательно съедайте хотя бы половину этого цитрусового за завтраком или

За окном снегопад, вокруг все белое и серое, и одновременно с этим наступил сезон зимних ярких фруктов, и это не может не радовать! Зелёный фейхоа, оранжевые мандарины, красные гранаты, яркая хурма… красота! Это отличный повод раскрасить ими пищевой рацион и готовить из них напитки, десерты и

Летом полезно немного изменить привычный рацион питания. Дело в том, что при жаркой погоде плохо подходит тяжелая высококалорийная пища. Предпочтение надо отдавать овощам и фруктам. Одним из них может быть авокадо. Фото: Depositphotos Это особо актуально, если вы находитесь на отдыхе в южных

В наше время лимоном никого не удивишь. Он так давно и прочно вошел в нашу повседневную жизнь, что невозможно себе представить традиционное русское чаепитие без лимонной дольки! Немногим известно происхождение этого кислого, но всеми любимого плода, который мы уже давно перестали считать

С древних времен хурма считалась одним из самых здоровых продуктов питания. Достаточно сказать, что китайцы называли ее «деревом семи добродетелей». Богата питательными веществами Обычная хурма (около 170 граммов) содержит клетчатку, витамин A, витамины группы B, витамины C, E и K, дубильные