#польза

Ученые нашли массу доказательств того, как обнимашки позитивно влияют на наш организм. Оказывается, объятия снижают риск сердечных заболеваний, не говоря о том, что они поднимают настроение и отлично мотивируют. И это не простые предположения, а научно обоснованные факты. Наше тело реагирует

Что такое витамины и зачем они нужны, знают все. А вот о существовании антивитаминов известно немногим. Еще меньше людей знают об их природе и свойствах. Попробуем рассказать максимально популярно об этих веществах и их значении в нашей повседневной жизни.  

Бронекофе, или bulletproof coffee, — это напиток, который покорил сердца любителей кофе и здорового образа жизни. Представьте себе чашку ароматного кофе, смешанного с маслом и кокосовым маслом или MCT-маслом, которая превращается в настоящий энергетический коктейль. Благодаря необычному составу

Волонтерский туризм — это особый вид путешествий, когда люди совмещают свой отпуск с полезными делами для планеты или общества. Он позволяет не просто увидеть новые места, но и внести свой вклад в их сохранение или развитие, помогая местным сообществам, природе или животным. По сути, это

Регулярный оргазм, особенно в формате оргазмической медитации, — это не просто удовольствие, а важная составляющая нашего благополучия. Он помогает управлять жизненной энергией, снимать внутренние зажимы и улучшать качество отношений. Как утверждают эксперты, это так же естественно и необходимо,