На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#польза для здоровья

Вместо снотворных: 14 лучших комнатных растений для спокойного сна

Большинство людей выбирают комнатные растения, ориентируясь на их декоративные качества. Но если рассмотреть вопрос более глубоко, то можно узнать, что существует большое количество растений, которые являются настоящими помощниками для нашего организма и даже помогают наладить режим сна. К таким

Далее

Острая еда польза и вред

Как правильно согреваться в холодное время года? Теплая пища — то, что нужно в такую погоду! А если она ещё и с «огоньком», то никакие морозы вам не страшны. Хотите прожить долго и счастливо, редко болеть и всегда быть в хорошем настроении? Вам поможет регулярное употребление острой

Далее

Польза куриной печени

Правильное питание – это просто. А самые простые субпродукты — сердечки, печень, почёт, желудочки — важная составляющая сбалансированного рациона. Нутрициология рекомендует есть их  2-3 раза/неделю. Например, куриная печень — самый богатый нутриентами субпродукт, кладезь железа, витаминов и

Далее

Самое осеннее — масло тыквы

Осень за окном, и самое время усиленно заняться поддержкой организма и помочь ему стать сильнее, чтобы противостоять наступающим вирусам. Ежедневные физические нагрузки, дыхательные практики, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции и здоровое питание помогут укрепить иммунную систему, но с

Далее

Чем хороши и плохи рассольные сыры?

Рассольные сыры — это уникальный продукт с кавказским акцентом. Ведь именно на Кавказе они снискали себе наибольшую любовь и популярность. Да что там, без рассольного сыра просто немыслима любая трапеза грузина или армянина. Осетинский сыр, сулугуни, брынза так же ассоциируются с кухней кавказских

Далее

Вкусная рыба, которую знают все

Какими бы новомодными гастрономическими шедеврами ни радовали вас современные веяния, а вкус и польза традиционной рыбы не сравним ни с чем! Например, что вы знаете о сельди? А меж тем у нее полезный и питательный состав! Она прекрасно усваивается организмом и утоляет голод, так как очень богат

Далее

Сыр: вред и польза

В холодные дни каждый старается найти свой источник энергии, позитива и вдохновения, чтобы сохранять настроение даже когда за окном холод и ветер. Одни пьют кофе, другие предпочитают физическую активность, в то время как третьи получают удовольствие от питательных перекусов. Например, сыр —

Далее

Как себе помочь с помощью одеяла?

Осенние и зимние дни словно созданы для пряток и отдыха под теплым одеялом или пледом. Вернулись ли вы домой после тяжелого дня или решили провести выходные дома, диван и кровать всегда согреют вас в своих мягких объятиях. Но есть ли научное объяснение того, почему кутаться в плед полезно для

Далее

Картина дня

наверх