Вместо зубной щетки, вместо диеты и тренировки в спортзале, для здоровья сердца и против опасного холестерина: яблоки — это настоящий концентрат здоровья! Наши бабушки говорили: «Ешь в день по яблоку и никогда не придется встречаться с доктором!». Конечно, в каждой шутке есть доля шутки, но

В день хоть одно яблоко рекомендуют съедать эксперты в области здорового питания. Ведь неоспорима польза яблок для здоровья. Если яблоки в ежедневный рацион включить, то заметно улучшиться здоровье. При запорах особенно себя зарекомендовали мягкие запеченные яблоки. Для тех, кто любит диеты,

Наверное, самый известный фрукт на земле это яблоко. Семь с половиной тысяч сортов существует. Яблоки содержат неперевариваемую клетчатку в огромном количестве.

Побалуйте себя вареными яблоками с утра и подарите себе миску здоровья!

В стрессовых ситуациях мы потеем. А яблоки состоят на 85% из воды и помогают нам восполнить потерю жидкости. Также содержится много витамина В, необходимого для работы нервной системы. Витамины А, С, Е – выводят организм из состояния стресса.    Натертое яблоко – старинный рецепт