#похудение

Хотя в наше время активно продвигают в массы идеи бодипозитива, стройные фигуры остаются в тренде. Даже те, кто демонстрирует полное принятие своего веса, часто втайне мечтают похудеть. Это неудивительно, ведь речь идет не только о внешности, но и о здоровье, которое у людей с избыточным весом

Настала пора строить планы на год. Может, 2022 год — самое время, чтобы бросить курить? Может, пора выучить новый иностранный язык? Не пора ли заняться собой и начать ходить в спортзал? Если вы еще сомневаетесь, какую цель поставить себе в новом году, взгляните на эти вдохновляющие примеры и

Замечали ли вы, что, находясь в состоянии волнения, ожидания чего-либо, волнуясь или просто скучая, начинаете не в меру есть? Причем, не задумываясь о пользе и объемах поглощаемой пищи. Это состояние называется эмоциональным перееданием. Как победить вредную привычку? Эмоциональное