#похудение

Предлагаем вам отличный рецепт для похудения — салат с тунцом, который готовится за 5 минут. Это просто, сытно и вкусно. Этот легкий и питательный салат станет отличным вариантом для обеда или ужина. Сочетание свежих овощей, яиц и тунца делает его идеальным блюдом для тех, кто ценит баланс вкуса и

Готовим тайский суп том-ям быстро в одной кастрюле! Это обалденное острое блюдо с насыщенным вкусом, который сочетает в себе кислинку и нежность. Этот рецепт прост в приготовлении и обязательно порадует вас своей низкой калорийностью — всего 130 калорий на 100 граммов! Пасту том-ям и специи для

Насколько эффективная диета 30-30-30

Не проходит и недели, чтобы в Интернете не появилась новая тенденция в диете.

- Правило 30-30-30 в настоящее время распространяется в социальных сетях.

- Посмотрим, что это такое, как это работает и что это дает.

Как #похудеть с помощью правила 30-30-30?

Много раз пытались похудеть, но постоянно что-то шло не так? Часто мозг обозначает проблему похудения как неподъемную и буквально «заставляет» нас сбиваться с пути. Объясняем ему, что все просто и для эффективного похудения нужно придерживаться всего шести правил. Худеем на 5 кг за месяц

В этом выпуске мы расскажем вам про самые популярные виды чая, которые могут помочь всем, желающим сбросить ненавистные килограммы. 1. Крапивный чай В этом виде чая, который оказывает целебный эффект на анемичных пациентов, содержатся витамины (C, K, B12, A) и кальций. Его рекомендуют