Рубрики
cookingКулинарияfamilyДети и семьяshowШоу-бизнесpoliticsПолитикаhealthЗдоровье
Моя лента
ЧАТЫЧАТЫОпросыОпросыБлогерыБлогерыГлас народаГлас народаПопулярноеПопулярноеОбсуждаемоеОбсуждаемое
Мессенджер МТО компанииО компанииО редакции ГлагоLО редакции ГлагоLНовостиНовостиПартнерамПартнерамРекламодателямРекламодателямОбратная связьОбратная связьПожаловаться на спамПожаловаться на спамСоглашениеСоглашениеРекомендательные технологииРекомендательные технологии

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#проблемы со сном

Женская Вселенная

Что происходит с организмом при хроническом недосыпе: 6 опасных последствий, подтверждённых наукой

Что происходит с нашим здоровьем, если мы постоянно не высыпаемся От когнитивных сбоев до риска депрессии В мире, где ночной отдых всё чаще жертвуется ради работы, соцсетей или сериалов, хронический недосып стал нормой. Но цена этого высока: даже несколько часов дефицита сна в сутки запускают... Далее
С миру по нитке

Почему люди страдают от бессонницы и как ее побороть

Возраст, расстройство желудка и апноэ — вот главные причины депривации ночного сна. С такими проблемами сталкиваются очень многие люди, особенно те, кто уже приближается к среднему возрасту. Редкие бессонные ночи, вызванные напряженными рабочими сутками, экзаменами и тому подобными испытаниями,... Далее
СМИ2

Главный хирург США рассказал о простых правилах крепкого и здорового сна

Главный хирург США Вивек Мурти рассказал о правилах, соблюдение которых позволит улучшить качество сна. Мурти отметил, что в основном человеку необходимо 7 - 9 часов сна в сутки. Кроме того здоровье зависит не только от соблюдения режима сна, но и связанно с питанием, количеством физической... Далее
СМИ2

Военный метод, который позволит быстро уснуть в любой ситуации

Порой быстро уснуть не получается. Многие люди не могут уснуть нормально уснуть и ворочаются в постели, переворачиваются с бока на бок, а иногда просто смотрят в потолок перебирая различные мысли в голове. Таким людям может помочь метод описанный в книге "Relax and Win: Performance Championship"... Далее
Умней Сейчас

Этот парень Спит по 20 Часов в Сутки. А всё из-за Этого Синдрома...

В «Синдроме Спящей Красавицы», как некоторые называют эту болезнь, нет ничего прекрасного. В мире насчитываются лишь около тысячи человек с этим заболеванием, пишет Today. Первое упоминание о заболевании появилось в 1925 году, когда немецкий психиатр Вилли Клейн описал девять случаев «спячки»... Далее
наверх