#продукты

Стресс обычно приходит без предупреждения, опустошая внутренние резервы организма. В такие моменты хочется съесть что-то сладкое или выпить еще одну чашку кофе. Но эти быстрые «помощники» дают обратный эффект, усиливая тревогу. Поддержать организм в стрессовых ситуациях могут обычные продукты. Они

Если начать подсчитывать, сколько денег каждый месяц уходит на продукты, цифра вас точно не обрадует. Кроме масштабных закупок раз в неделю, существуют еще мелкие ежедневные – там хлеб, там молоко, там шоколадка. Чтобы не приходилось жалеть о потраченных напрасно деньгах, редлагаем научиться

Хотя у меда много полезных свойств, некоторым людям следует есть его осторожно или избегать. Например, все знают, что мед нельзя детям до года или диабетикам, но кому еще стоит быть осторожнее? Мед богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Он дает вам энергию, улучшает ваш сон, снижает

Есть и худеть – заветное желание многих, и оно актуально перед и после праздников, потому что набирать ненавистную пару лишних кило за время отдыха очень не хочется. В сезон, когда все вокруг наслаждаются жизнью и едой, строгие диеты могут не только не помочь, но и навредить. Вместо этого

Минеральная вода – маленькая химическая лаборатория в небольшой бутылке. И в одном случае «химия» будет безобидной и перестараться с ней будет сложно, а в другом – это не просто «газировка для настроения». Swjournal.ru научит понимать, какая минеральная вода перед вами, зачем её пить и как не