На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#протеин

Раскрыт секрет правильного употребления яиц

Какой диеты следует придерживаться для хорошего здоровья? Той, где много белка! Например, яйца — отличный вариант, и в пожилом возрасте следует съедать от трех до пяти штук в день.   Давно пора пересмотреть отношение к яйцам. Есть их — все равно, что принимать пищевые добавки. Это капсулы
...Далее

Снизить давление, улучшить память и еще причины есть селедку каждый день

У сельди репутация народной рыбы. Но пользы в ней не меньше, чем в дорогом лососе или экзотических морепродуктах. Селедку в России любят, недаром она входит в состав одного из самых популярных новогодних салатов. Между прочим, этот продукт отлично подходит тем, кто старается придерживаться
...Далее
Продукты для похудения: попробуй нут!
Нутовая #диета: #протеин способствует похудению и очень полезен для здоровья.
- #Нут сегодня очень популярен, и его едят по-разному: будь то #фалафель, заправка для салата, #паста или #перекус.
- Помимо восхитительного вкуса, нут также чрезвычайно полезен и
...Далее

Продукты для похудения: попробуй нут! | Эффективное похудение. Все виды диет Продукты для похудения: попробуй нут!

Не только куриная грудка и филе индейки: чем вкусно набирать норму белка

При упоминании продуктов, богатых белком, многим на ум приходят яйца, творог и куриная грудка — классика диетического питания и правильного меню. Но если каждый день питаться только филе индейки, то даже стойкий приверженец ЗОЖ затоскует по разнообразию вкусов. А ведь белок можно получать из массы
...Далее

Сколько и какую рыбу надо есть, чтобы она пошла на пользу

Рыба и морепродукты — важная часть общего здорового рациона. Диетологи и терапевты рекомендуют употреблять их 2–3 раза в неделю. По общепринятому мнению, этого количества вполне достаточно для поддержания здоровья обычного человека среднего возраста. Но что будет, если вы будете есть рыбу каждый
...Далее
наверх