#профилактика старения

Один из первых симптомов болезни Альцгеймера можно обнаружить на кухне во время приготовления завтрака или ужина. Деменция, или старческое слабоумие, поражает заметное количество людей старше 60-65 лет. Болезнь Альцгеймера — самая распространенная форма этого заболевания. По оценке Всемирной

Пить больше воды, заниматься спортом, правильно питаться — эти рекомендации ЗОЖ звучат из каждого утюга. Но какие ещё полезные привычки можно внедрить в свою жизнь? Дайте себе время на адаптацию, и они станут нормой. Начинайте прямо сейчас. Предупреждаем отёки Не занимайтесь

Гимнастика макко-хо появилась чуть меньше ста лет назад, но за это время миллионы раз доказала свою эффективность. Благодаря ней японки продлевают молодость — и избавляются от неприятных симптомов менопаузы и климакса. Shutterstock В 1933 году японец Ватару Наган разработал и запатентовал

Если вы думаете, что продолжительность вашей жизни зависит от наследственности, от того, сколько прожили ваши дедушки, бабушки и родители, вы правы лишь отчасти. Генетика, безусловно, имеет большое влияние на долголетие — но вы сами можете повлиять на этот процесс больше, чем полагаете. К тому

Болезни, с которыми мы привыкли справляться играючи, могут быть по-настоящему опасны для наших родителей в их старшем возрасте. С возрастом мы не только чаще болеем, но и тяжелее переносим те недуги, от которых легко оправлялись еще 10 лет назад. Рассказываем, какие болезни, которые мы