#психология

Прогулки на природе могут защитить человека не только от стрессов, но и гормональных сбоев. Об этом рассказала в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова. Она пояснила, что, в частности, прогулки по парку или лесу понижают уровень кортизола в организме (это гормон стресса),

Председатель добровольческого поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт» Григорий Сергеев рассказал, что чаще всего в России пропадают не дети, а мужчины в возрасте от 25 до 45 лет. Он отметил, что одна из причин такой статистики — «молодеющие инсульты» и другие проблемы со здоровьем. В то же время

Почему важно регулировать эмоциональное состояние? Управление эмоциями играет ключевую роль в снижении уровня стресса и повышении психологической устойчивости, особенно в условиях финансовой нестабильности. Когда человек умеет осознавать и регулировать свои эмоциональные реакции — будь то тревога,

Сейчас все чаще говорят о созависимых отношениях. Однако сами партнеры не всегда это замечают. Что это такое и как понять, что у вас именно такая связь? В этом нам помогла разобраться мультимодальный психолог и специалист в области созависимых отношений Александра Атменеева. Какие отношения

В современном мире интерес к эзотерическим практикам стремительно растёт. Многие люди так или иначе сталкивались с картами Таро, нумерологией или астрологией. Психолог Жанна Метель рассказала NewsNN, могут ли эти практики навредить. Её слова приводит телеканал «Саратов 24». По мнению психолога,