#психология

В четвертом квартале прошлого года четверть россиян боролись со стрессом с помощью правильного питания, что на 4 процентных пункта больше, чем годом ранее. Об этом свидетельствуют данные исследования холдинга «Ромир». Также выросло число людей, использующих спорт как способ борьбы со стрессом, —

Интернет-серфинг, маркетплейсы, виртуальные игры, соцсети, мессенджеры и гаджеты уже давно стали постоянными спутниками. Однако, режим «всегда онлайн» напрямую влияет на психологическое и физическое здоровье. В Международный день без интернета расскажем, к чему может привести чрезмерное погружение

Многие люди избегают обращения к психиатру, опасаясь осуждения, стереотипов или ошибочно считая, что их проблемы не настолько серьезны, однако в этом нет ничего страшного или стыдного, рассказал в беседе с «Лентой.ру» врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической клиники

Клинический психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Яушева рассказала в беседе с RT, как распознать зависимость от гаджетов и как с ней бороться. «Первый и наиболее важный признак зависимости от сети или гаджетов — это чрезмерное количество времени, которое им посвящается. Если возникает

Возлюби ближнего своего, как самого себя… такое правило сформулировано назидательно, в приказном порядке, сложно и витиевато. Но о чём на самом деле говорит вам эта мысль? А что значит любить себя? Как любовь к себе проявляется в обычной жизни? Как это могло бы выглядеть? Возможно, человек, который