#психология

Йога и медитация, как древние практики, помогают соединить физический и ментальный аспекты, возвращая внутренний баланс и заметно снижая уровень стресса. Исследования показывают, что даже краткие 10 минут физической активности в течение недели могут повысить общее счастье человека. Подробнее

Многие сотрудники, неудовлетворенные текущей работой, испытывают сильный страх и не могут решиться на увольнение. Врач-психотерапевт Георгий Будников специально для sovainfo.ru рассказал, что это вполне объяснимо: смена места — это всегда стресс, связанный с неопределенностью будущего, финансовыми

Утренняя привычка заправлять кровать положительно влияет на психику и помогает сосредотачиваться и справляться со стрессом. Об этом kp.ru рассказала психолог Василиса Аверьянова. «Ритуалы и традиции — это то, что держит нашу нервную систему в рамках. Они дают ощущение безопасности, стабильности,

Женщины «перенапряглись», а мужчины перестали быть кормильцами. Такое мнение в эфире радиостанции «Говорит Москва» выразил руководитель проекта «Демографическая платформа. РФ» Сергей Чесноков. «Изменение ролей мужчины и женщины в семье, конечно, сильно повлияло на демографию. В советское время

Россияне рассказали о том, какой DIY-контент (Do It Yourself, или «Сделай сам») они смотрят в интернете чаще всего и в каких хобби и профессиях хотели бы найти себя. Новый опрос был проведен образовательным холдингом Skillbox и социальной сетью «Одноклассники» (ОК) через онлайн-сервис через сервис