#психология

Общение в интернете стало неотъемлемой частью жизни, и как бы мы к этому ни относились, оно может оказаться отличной основой для создания долгосрочных отношений. Но, чтобы оно было успешным и конструктивным, нужно быть собой и при этом уметь заработать симпатии других. Так современные способы

При сильном стрессе мы как будто теряем почву под ногами. В этом случае на помощь придёт техника заземления. Она простая, но очень действенная. Техника заземления часто используется в психологии и медитации. Её применяют при эмоциональном выгорании, панических атаках, тревожных расстройствах,

О хроническом стрессе могут говорить сразу несколько симптомов, включая бессонницу и головную боль. Прежде всего специалист советует фиксировать мысли, которые и вызывают стресс. Психотерапевт и психиатр Елена Антонова рассказала о природе стресса и как с ним можно эффективно справиться в условиях

Психологи из Колледжа Святой Схоластики (США) пришли к выводу, что разрыв отношений редко бывает импульсивным и в большинстве случаев является результатом продуманного решения. Результаты исследования опубликованы в журнале The Journal of General Psychology (JGP). Авторы работы – Анна Семанко и

В испанском городе Бенидорм психолог и сексолог Фелипе Уртадо провел урок сексуального просвещения для пенсионеров, которые впервые посетили подобную лекцию из-за существовавших в молодости табу и традиционного воспитания. После мероприятия пожилые люди поделились своими впечатлениями с изданием