#растолстеть

Правильный настрой. Мне помогает держать себя в руках психология. Когда мы съедаем что-то сладкое и вкусное, в мозгу повышается уровень дофамина (гормона удовольствия), поэтому хочется еще и еще. В этом случае я руководствуюсь правилом «не начинать» - то есть в принципе не есть откровенно вредные

У меня есть подруга детства — классная весёлая девушка, которая обожает готовить. К сожалению, видимся мы с нею редко, так как живём в разных городах. Мы с мужем обитаем в Питере, а она в провинциальном городке на Волге. На Новый год позвала подругу к нам домой погостить, чтобы погуляла