#рацион

Если вы хоть раз сидели на диете, то, наверняка, замечали, как после длительного урезания рациона и похудения вес снова возвращается на предыдущую отметку. В худшем случае — становится еще больше, чем был до начала диеты. Почему вес после диеты возвращается и как сделать так, чтобы избавиться

Без чего миллионам людей невозможно представить утро? Конечно, без чашки или кружки ароматного, крепкого, бодрящего кофе. Но выясняется, что регулярное утреннее употребление кофе не только бодрит, но и оставляет негативные последствия. Например, если утром вы ничего не едите, а только пьёте кофе,

Несмотря на то что в мире полно голодающих людей, ежегодно жители нашей планеты выбрасывают не менее 1,3 миллиарда тонн продуктов питания. Большая часть этого продовольствия в итоге оказывается на свалках, негативно воздействуя на эпидемиологическую и экологическую ситуацию. Эта проблема касается