#релакс

Воспользуемся ценными советами эксперта и позволим себе немного релакса! Можно с уверенностью сказать, что в заботе о себе мы нуждаемся на

Темп современной жизни растет с каждым годом и это по душе далеко не всем. Суета не слишком благоприятно сказывается на психике человека, а значит, и в целом на его здоровье. Но уже появилось движение, бросающее вызов реалиям современного мира. Оно называется Slow life и прославляет неспешную жизнь

Думаете, вы умеете отдыхать и расслабляться? Ха! Медведи — вот, кто действительно знает в этом толк. И не надо удивляться. Медведи уже давно раскрыли маленькие хитрости того, как провести день с толком и при этом хорошенько отдохнуть, что называется, и душой, и телом. Смотрите и учитесь!   

В непростое время паники и кризиса каждому из нас просто необходим глоток умиротворения и заряд хорошего настроения. Мы собрали для вас десять фактов, которые отвлекут от насущных проблем, связанных с пандемией и экономикой. Интересная информация из разных сфер жизни поможет поймать волну позитива

Уход за собой — не просто способ выглядеть лучше, а вклад в своё ментальное здоровье. В погоне за успехом и достижением целей современная женщина постоянно сталкивается с необходимостью балансировать между работой, семьей и личным временем. Именно поэтому так важно хотя бы раз в неделю уделять