#рецепты из рыбы

Ингредиенты

минтай (в брикете, филе) — 400 г

картофель — 1 кг

лук репчатый — 1 шт.

морковь — 1 шт.

перец сладкий — 0,5 шт.

приправа (для рыбы) — 1 ч.л.

кетчуп (томатный или томатная паста - 1 ст.л. ) — 2 ст.л.

мука пшеничная — 1 ч.л.

сметана (с горкой) — 2 ст.л.

молоко (теплое) — 100 мл

Ингредиенты минтай (в брикете, филе) — 400 г картофель — 1 кг лук репчатый — 1 шт. морковь — 1 шт. перец сладкий — 0,5 шт. приправа (для рыбы) — 1 ч.л. кетчуп (томатный или томатная паста - 1 ст.л. ) — 2 ст.л. мука пшеничная — 1 ч.л. сметана (с горкой) — 2 ст.л. молоко (теплое) — 100 мл

Ингредиенты хек - 1 шт. ( 700 г ) соус террияки - 5 ст.л. имбирь - 20 г чеснок - 2 зубчика. лимонный сок - 30 мл масло растительное - 30 мл соль - щепотка. зеленый лук, петрушка. Рецепт приготовления Хек чищу, мою, удаляю основную кость, нарезаю на порционные куски. Имбирь нарезаю

Ингредиенты

хек - 1 шт. ( 700 г )

соус террияки - 5 ст.л.

имбирь - 20 г

чеснок - 2 зубчика.

лимонный сок - 30 мл

масло растительное - 30 мл

соль - щепотка.

зеленый лук, петрушка.

Рецепт приготовления

Хек чищу, мою, удаляю основную кость, нарезаю на порционные куски.

Имбирь нарезаю