Бенджамин Франклин знаменито заметил, что в жизни есть две неизменные вещи: смерть и налоги. Но есть ещё одна неизбежная вещь: совершение ошибок. В человеке есть много удивительного. Мы эволюционировали как существа, способные на глубочайшую любовь, нежность и доброту. Но ещё один аспект

Вместе с психологом дадим советы и упражнения, которые помогут справиться с тем, что вас разрушает. Испытывать негативные эмоции нормально. Но

Все мы делали так, что в какой-то момент нашей жизни начинали сравнивать себя с кем-то и потом на основе этого наблюдения оценивали себя и свою жизнь. Ладно бы, если это было просто беспристрастное наблюдение. Но, сравнивая себя с другими, мы часто сами себя и осуждаем, в конечном итоге. А вот это

От автора: Посвящается Юре Р. Внутренний садист: обнаружить и обезвредить Маша, устойчивая и надежная, разумная и уравновешенная, пришла – нет – внеслась – в мой кабинет и с порога начала рассказывать свой сон. А во сне она ушла на работу, оставив дома грудную дочь, и забыла о ней на неделю.

Очень часто человек не может избавиться от прошлого, снова и снова возвращаясь туда, где ему было больно, переживая одни и те же эмоции обиды, гневаи т. д. Это знакомо многим людям. Такой образ мышления становится привычным, и это сильно тормозит течение жизни и развитие человека как личности.