
Эксперт Алексеев: цифровой детокс помогает уменьшить стресс и улучшить сон
Проведение времени без смартфонов значительно улучшает психическое состояние и качество сна. Об этом заявил эксперт Андрей Алексеев объяснил RuNews24.ru. Он назвал критическим порогом более пяти часов экранного времени в день, что вызывает раздражительность и снижение концентрации. Для улучшения
...Далее

