#святослав стрелин

Врач-диетолог, член Российской экологической академии Людмила Денисенко рассказала, какой рацион будет оптимальным в жаркую погоду. «Не зря на Руси давным-давно придуманы были холодные супы, такие как окрошка, холодники, свекольники, которые не

Людмила Денисенко, врач-диетолог, советует в жару охлаждаться окрошкой и свекольником, избегать тяжёлой пищи и сахарных напитков. Вместо этого выбирайте зелёный чай и несладкие морсы. Разнообразие овощей и фруктов позволит ежедневно готовить свежие блюда. Людмила Денисенко, врач-диетолог и член

Почти половина россиян (46%) признались, что они быстрее устают и не могут сосредоточиться на рабочих задачах из-за жары. Это показало исследование экспертов бренда климатической техники Kalashnikov, результаты которого есть в распоряжении Life. 9% сообщили, что из-за этого часто прокрастинируют,

Пациентам с гиперпигментацией и хроническими заболеваниями врачи советуют повременить с пластикой до прохладного времени года. Как рассказал Газета.ру кандидат медицинских наук и главный врач клиники IQ Plastique Святослав Стрелин, летняя жара может серьезно осложнить восстановление и даже привести

Людям нужно чаще пить воду летом. Однако не все ее любят. Диетолог Уксия Родригес, чьи слова приводит издание Infosalus, предложила несколько полезных альтернатив. По словам диетолога, хорошей альтернативой воды могут стать овощи, ягоды и фрукты. 90 процентов воды содержатся в арбузе, дыне,