
Почему строгие диеты для сердца бесполезны. А что тогда важно?
Каждый, кто хоть раз пытался похудеть или «очистить организм», оказывался перед сложным выбором: сесть на низкоуглеводку (как Кето) или обезжиренную диету? Этот спор длился десятилетиями. Одни клеймили жиры, другие демонизировали хлеб и макароны. И вот, наконец, наука поставила точку в этом... Далее



