#сердце

Полезные продукты для сердца!

🌶️ Перец чили

Делает сосуды более эластичными. Употребление пяти граммов перца чили в сутки будет достаточно для здоровья сосудов

☘️ Петрушка

55 граммов в день обеспечат суточную потребность в калии, дефицит которого приводит к аритмии

🐟 Скумбрия

Содержит

Наш эксперт – кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Василий Петров. «Отдышалось немного и снова пошло» Сердце здорового человека в состоянии покоя сокращается с частотой от 60 до 90 раз в минуту. Бывают и исключения: например, у спортсменов, привыкших к высоким нагрузкам, пульс в состоянии

Здоровое сердце Хотите узнать риск сердечных заболеваний ? Эти тесты на сердце дадут вам гораздо лучшее — и более раннее — представление о том, где вы находитесь. В течение многих лет кардиологи указывали на высокое кровяное давление , курение сигарет , семейный анамнез и высокий уровень

Журнал TIME составил список из десяти продуктов питания, которые наносят самый большой урон сердечно-сосудистой системе. Как назло, в списке вредной еды много действительно вкусных вещей, отказаться от которых непросто. Но Бигпикча тоже настоятельно не рекомендует увлекаться подобной едой