#скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба — отличный вид спорта, особенно для пожилых людей, у которых, как правило, с возрастом появляется множество ограничений по здоровью. Но тут не обойтись без специального снаряда — палок, которые делают занятия безопаснее и эффективнее. kuzbass.aif.ru рассказывает, какие палки

Осень - та самая пора, когда обостряются многие хронические заболевания и вообще люди чаще болеют. А вот приверженцы здорового и активного образа жизни продолжают плавать в бассейнах, бегать по утрам, заниматься фитнесом. В Пензенской области все больше и больше людей присоединяются к занятиям

Сертифицированный тренер Светлана Бабаева рассказала о преимуществах занятий скандинавской ходьбой. Она отметила, что во время ходьбы с палками нагружается около 90 процентов мышц организма, работают нижняя и верхняя части тела. Кроме того, в процессе тренировки сжигается столько же калорий,

Житель Савеловского района, а по совместительству и тренер по скандинавской ходьбе Валентин Кобец мотивирует и преподает занятия для участников «Московского долголетия». Об этом сообщает филиал «Савеловский» ГБУ ТЦСО «Беговой».  «Ходьба — физиологичный вид фитнеса» , — делится своим мнением

Сотрудники районного центра социального обслуживания приглашают пенсионеров в группы для занятий по скандинавской ходьбе. Об этом сообщили в пресс-службе ТЦСО «Бибирево» филиала «Лианозово». «Жители серебряного возраста района Лианозово могут присоединиться к занятиям на свежем воздухе по