На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#сквер ЗОЖ

Что есть, чтобы не переедать: 7 продуктов для контроля голода и похудения

Многие из нас мечтают о том, чтобы есть что угодно и не толстеть. Конечно, мы не обещаем вам чудес, но эти 7 продуктов точно помогут вам контролировать голод и сбросить вес.  ... Далее

10 главных растительных источников белка: протеина в них не меньше, чем в мясе

При слове «белок» мы обычно сразу же начинаем думать о куриной грудке или яйцах. Да, эти продукты действительно богаты данным питательным веществом, но получить его можно не только из животных, но и растительных источников. А поскольку белок является одним из жизненно важных «строительных... Далее

Эффекты курения на примере близнецов

Все мы знаем, что курить вредно. Тем не менее многие продолжают дымить. И на все доводы, мол, «ты раньше постареешь», «у тебя кожа быстрее обвиснет» и т. д. обычно отвечают сарказмом. Что ж, эти фотографии близнецов должны переубедить хотя бы некоторых. На этих снимках вы видите близнецов, один... Далее

Псориаз: заразен ли он, можно ли вылечить и стоит ли бояться лекарств

Псориаз нельзя передать даже при тесном контакте. Но людям с заметными высыпаниями до сих пор приходится это объяснять. Не меньше заблуждений связано с лечением: одни надеются обойтись увлажняющим кремом, другие боятся назначенных препаратов. Разберёмся, где опасения обоснованны, а где мешают... Далее

Постоянно заложен нос: почему капли помогают ненадолго и когда нужна операция

Разбираем причины хронической заложенности, риски самолечения и границы хирургических возможностей Коротко о главном Если заложенность не проходит после простуды дольше 10–14 дней - это повод обратиться к ЛОР-врачу, а не продолжать капать. Сосудосуживающие средства предназначены для короткого... Далее