#советы

Люди делятся на две категории: первая – достаточно легко переносит поездки и перелёты, вторая же – страдает укачиванием, сопровождаемым тошнотой, головной болью и плохим самочувствием в целом. Давайте искать и устранять причины, чтобы в дальнейшем избежать подобного состояния. 1. Что такое

Польза от куриной печени!

🔸 Способствует укреплению мышц за счет большого количества белка

🔸 Фолиевая кислота важна для работы кровеносной системы, для иммунитета

🔸 Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы

🔸 Борется с авитаминозом

🔸 Полезна для зрения, предотвращает дегенерацию желтого

Оказывается, наладив свое питание и образ жизни, можно не только избавиться от лишнего веса, но и решить проблемы с ментальным здоровьем. Ученые определили связь между этими факторами и поделились простыми советами, которые помогут всегда держать себя в тонусе. Если вы часто испытываете тревогу,

Можно прочитать эту статью, не вылезая из-под одеяла. Да, так бывает: самое простое дело кажется неподъёмным, и заставить себя встать с дивана почти невозможно. Отдых не помогает восстановиться полностью, а занятия, которые раньше были любимыми, перестают радовать. Если вы уверены, что сниженный