На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#советы эксперта

Закрыть гештальт. Эксперт рассказал, кому и когда нужна психотерапия

Закрыть гештальт. Мы часто произносим это выражение, когда наконец-то добиваемся какой-то цели, очень желанной, но раньше казавшейся недостижимой, или решения долго тянувшейся проблемы. Но что на самом деле означает термин «гештальт-терапия», в чем она состоит, какие дает плоды, зачастую мы даже
...Далее

Как перехитрить углеводы: вся правда о гликемическом индексе

Cоздатель авторской методики снижения веса, руководитель Центра эстетической медицины «Риммарита» Римма Мойсенко рассказала Allure, что такое гликемический индекс и как он может помочь добиться идеальной фигуры. Мы знаем, что по количеству потребления углеводы занимают второе место после воды.
...Далее

Чем может быть вредна морковь и кому ее лучше не есть?

Морковь — один из самых распространенных корнеплодов. Она необходима для приготовления различных супов, без нее не сваришь борщ или щи, морковь нужна для винегрета и селедки под шубой, мы с удовольствием трем сырую морковь и заправляем ее маслом, сметаной или майонезом — тем самым получая полезную
...Далее

Эксперты рассказали, как улучшить качество сна

Специалисты Роспотребнадзора дали советы, как улучшить качество сна. В пятницу, 13 марта, проходит Всемирный день сна. «Установите для себя постоянный режим сна, избегайте употребления тяжёлой, острой, сладкой пищи минимум за четыре часа до сна, исключите кофеин
...Далее

Езда зимой: основные принципы зимнего вождения, советы специалистов

Зима, как говорят чиновники, "Снова пришла внезапно"... Первый снег — первая радость для кого-то, а для автомобилистов это — испытание на прочность, большие проблемы и постоянный риск. Учитывая погодные условия и статистику ДТП, сегодня мы решили поговорить том, как же все-таки надо ездить зимой,
...Далее

Картина дня

наверх