На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#сон

Кардиолог Рохас назвал фрукты, которые мешают спать

Некоторые фрукты и ягоды, съеденные на ночь, могут серьёзно ухудшить качество сна. Об этом предупредил кардиолог Аурелио Рохас в разговоре с изданием CuidatePlus. По словам врача, бананы, виноград, манго и ананасы содержат много сахара, который усиливает инсулиновый ответ организма и тем самым... Далее

Коты уснули где попало: 20 уморительных фото необычного кошачьего сна

Усатые питомцы обладают множеством талантов, и их необычная манера спать определенно входит в этот список! У котиков всегда полно важных занятий: нужно поесть, поиграть, исследовать квартиру или двор, уделить время хозяину или другим котам... А ведь еще необходимо выкроить много часов для сна!... Далее

Врач Марин назвала идеальное время отхода ко сну для восстановления организма

Чтобы организм успел полностью восстановиться за ночь, ложиться спать нужно в строго определённое время. Об этом заявила врач Сара Марин, чьи слова приводит издание El Confidencial. Специалист назвала идеальным временем для сна 22 часа. Именно в этот период в организме начинает активно... Далее

Удивительная причина, по которой вам может понадобиться спать без подушки

Устают глаза по утрам? А зрение кажется размытым? Оказывается, обычная подушка может быть опасна для ваших глаз - новое исследование переворачивает привычные представления. Почему врачи советуют спать на плоской поверхности? Разбираемся с научными фактами. Традиция спать на высокой подушке... Далее

Двухдневный эксперимент: голодание и сыроедение глазами худеющего человека

Здравствуйте! Меня зовут Лена, и мой путь к снижению веса начался со 110 килограммов. Мой обычный подход — это размеренный подсчет калорий и создание их дефицита, без крайностей вроде жестких диет или изнурительного голодания, которые мне не близки. Однако волею случая мне довелось провести... Далее
наверх