Как сохранить здоровье суставов?
❗ Все мы, и я не исключение, хотим жить как можно дольше и счастливо. А о суставах вы подумали?
🍥 Включайте в свое меню блюда, богатые желатином. Это могут быть желе, заливное, холодец или мармелад
🐟 В рационе должна быть рыба - в ней содержится полезный для
...Далее