Почему восстановление – это секретное оружие, необходимое каждому бойцу
В мире боевых видов спорта акцент часто делается на тяжелых тренировках, выносливости и психологической устойчивости. Однако критически важным, но часто недооцененным элементом является восстановление. Для спортсменов, занимающихся боевыми видами спорта, восстановление – это не только отдых; это
...Далее