#старость

Дом должен быть убежищем, местом, где вы восстанавливаете силы. Но иногда именно привычная обстановка может тихо красть энергию, добавляя возраста не только интерьеру, но и вам. Небольшие изменения в обстановке способны могут сделать ваш дом местом силы и хорошего настроения. Диван никогда не

Возраст это всего лишь цифра в паспорте? Да, ведь иногда настоящим старпером можно стать и в тридцатник, а некоторые ими сразу рождаются. Некто Данила Блюз написал десяток признаков, по которым можно определить, что молодость прошла. Они, конечно же, очень субъективны, но с некоторыми сложно

После 50 лет щитовидная железа начинает лениться. Постоянная усталость, лишние килограммы, сухость кожи - мы списываем это на возраст. Но часто виноват не он, а молчаливый сбой гормонов. Как отличить норму от патологии и почему в 70% случаев лечение только навредит - разбираемся с экспертом.

Фитнес-тренер Денис Мгеладзе, работающий с людьми зрелого возраста, делится неожиданным открытием. Его знакомый, 77-летний бывший гимнаст Николай Иванович, сумел сохранить бодрость и ясность мысли без изнурительных тренировок. Все дело в том, что мужчина вот уже 42 года делает пятиминутный утренний

Более 60% женщин в развитых странах в возрасте 45+ ведут борьбу с лишним весом. После 65 лет эта цифра достигает пугающих 73%. Если вы читаете это, скорее всего, вы или ваши близкие тоже столкнулись с этой непростой ситуацией. Ощущение, что тело больше не слушается, привычные диеты не работают, а