На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
#стресс
В Британии мужчина пережил 40-минутную остановку сердца
Патрик Чернли из Великобритании пережил остановку 40-минутную сердца на фоне переутомления на работе. Жизнь мужчины после этого стала совсем другой. Об этом сообщает BBC. Инцидент произошёл несколько лет назад, во время пандемии. У 39-летнего мужчины с наследственным заболеванием случилась... Далее
Как восстановить гормональный баланс естественным образом
Безрезультатная усталость после выходных, неожиданные перепады настроения перед месячными, лишние килограммы, не поддающиеся диетам — такие симптомы часто списывают на стресс или нехватку сна. Тем не менее, их причина может заключаться в нарушениях работы эндокринной системы, где гормоны, включая... Далее
Перфекционизм: друг или враг?
Находитесь ли вы в постоянном поиске идеала? Проверяете отчет уже в третий раз, в то время как коллеги давно сдали свои работы? Отменяете встречу с подругой из-за неидеального маникюра? Мысли о том, что “можно было лучше” терзают вас даже после успешного завершения дел. Это не просто стремление к... Далее
Как пережить перемены: советы по адаптации к новым условиям
Переезд, смена работы или расставание могут сильно повлиять на психику человека. Мозг воспринимает такие события как потерю привычных ориентиров: маршрута до дома, круга коллег или формата совместной жизни. Исследования в области нейропластичности демонстрируют, что подобные изменения требуют от... Далее