На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#стресс

8 мифов о счастье, в правдивости которых вы себя убедили

Счастливый человек Думаете, правильная работа, большой дом или идеальный супруг — это билет к счастью? Оказывается, между тем, что, по вашему мнению, делает вас счастливым, и тем, что на самом деле приносит внутреннее удовлетворение, существует огромный разрыв. Какие же мифы о счастье поджидают
...Далее

Типы стрессовых расстройств. Как их лечить

Виды стресса, его диагностика и лечение Стресс может стать серьёзной угрозой для психики, если его влияние выходит за рамки нормальной реакции организма. Сильные потрясения, такие как травмы, потери или экстремальные события, могут привести к развитию стрессовых расстройств — состояний, которые
...Далее

Как переключиться с негатива на позитив?

Загрязнение окружающей среды – серьезная проблема человечества. Но она внешняя, а главным внутренним препятствием остается негатив. В современном обществе негатив повсюду, и его почти невозможно избежать. К нему сводится все, ведь вы живете в мире конкуренции, где каждый стремится быть замеченным
...Далее

Что такое помощь самим себе? И зачем она вам нужна?

Самотерапия становится все более популярной психологической практикой, которая предполагает использование различных техник и ресурсов для улучшения эмоционального состояния. В современном мире забота о психическом здоровье уже давно стала частью личной гигиены. Поэтому все больше тех, кто
...Далее

Как сохранить зрение, если вы много работаете за компьютером?

Совет «меньше времените проводить за компом» будет уместен, если ваша работа не связана с гаджетами. А когда вы больше 10 часов в день должны решать профессиональные задачи с ноутбуком, то от его экрана вы сможете отдохнуть только в глухом лесу, без связи и электричества.  А так вы и отдыхаете
...Далее

Картина дня

наверх