#сухофрукты

Ингредиенты говядина - 1000-800 г лук - 1-2 шт. морковь - 1 шт. красное вино - 0,5 ст. томатная паста - 50 г чеснок - 2-3 зубчика сухофрукты (изюм, чернослив, курага, инжир) имбирь натертый - 0,5 ч.л. корица - щепотка перец душистый перец черный перец красный острый соль вода

Ингредиенты

говядина - 1000-800 г

лук - 1-2 шт.

морковь - 1 шт.

красное вино - 0,5 ст.

томатная паста - 50 г

чеснок - 2-3 зубчика

сухофрукты (изюм, чернослив, курага, инжир)

имбирь натертый - 0,5 ч.л.

корица - щепотка

перец душистый

перец черный

перец красный острый

соль

вода

Сухофрукты – полезный перекус в течение дня. В ожидании обеда или ужина может заурчать желудок, не подводить же свой организм! Готовить многим лень, да и не хочется лишний раз «срываться», особенно находясь на диете. Сухофрукты богаты витаминами и минеральными элементами, содержат порядка 250 ккал,

Людям, которые хотят иметь здоровое сердце, нужно отрегулировать работу органов пищеварения. Это можно сделать лишь нормализировав свой режим и способ питания. Другой методики не существует. Сердце – это, с одной стороны, насос для циркуляции крови, а с другой стороны - сосудистая система, ее