На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#танец на пилоне

Выбор шеста (пилона) для pole dance и стриптиза

Пилон (шест) — это основной инструмент работы танцора пол дэнс. Без него танец просто-напросто не удастся и трансформируется в что-то иное. Поэтому от вида шеста зависит многое: и движения, которые будут исполняться на нем и прилагаемые усилия для выполнения этих движений. Кроме того, многие
...Далее

Элемент боковая разножка, рогатка, виктория (Victoria)

Этот урок является достаточно простым, но в то же время интересным. В ходе выполнения элемента обе руки удерживают пилон, а ноги вытянуты в рогатку, однако она совершается как бы сбоку от пилона, поэтому элемент и носит не классическое название разножка, а является боковой разножкой. Для выполнения
...Далее

Pole dancе - танец на пилоне

У нее ученый склад ума, шпионские наклонности и буддистское тело. Она серьезно смотрит, задает точечные вопросы и часто сидит в позе лотоса. Агенты под прикрытием выглядят именно так, сканируя пространство оптическими линзами. Так выглядят инженеры по качеству, подвергая анализу даже осадки. И
...Далее

Это надо увидеть: 8-летняя девочка покорила судей танцем на пилоне!

У этой маленькой девочки "недетское" хобби: она любит танцевать на пилоне. Несмотря на увлечение не по годам, выступление Эмили на шоу Next star не раз заставило судей перекреститься во время просмотра. https://www.youtube.com/watch?v=LayO1wW-b2o   8-летняя полтавчанка Эмили Москаленко –
...Далее

Развитие выносливости в Pole Dance

Согласно данным проведенных опросов, для танцоров на пилоне наибольшее неудобство вызывают элементы, требующие хорошей физической силы и выносливости. Если силу можно развить будет прокачки различных групп мышц, задействованных в выполнении тех или иных элементов, то развитие выносливости отнимает
...Далее
наверх