Еда, которая помогает вырабатывать коллаген: рассказывают ученый и нутрициолог
В чем секрет упругой, сияющей кожи, блестящих локонов, гибких суставов, крепких костей? В коллагене и эластине! Но, увы, с возрастом его естественная выработка сокращается.
К счастью, есть пищевые продукты, помогающие естественным образом поддерживать и стимулировать этот процесс в организме.
И
...Далее