На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#тревога

Как узнать психопата?

Обычно, у каждой шкалы есть две стороны. И очень редко, когда люди находятся чётко на одной из ее сторон. Если взять психологию, то здесь на одном конце шкалы — истинный психопат, а на другой — полный эмпат. Обычные люди где-то посередине, так как у них чередуются психопатические тенденции и

Далее

Как заснуть в стрессовой ситуации

Техники и советы, которые помогут успокоиться и подготовиться ко сну. Травматический стресс возникает, когда человек переживает несчастный случай, стихийное бедствие, опасную для его жизни или жизни близких ситуацию. Из-за этого могут возникать серьёзные проблемы со сном, которые

Далее

Что хочет нарцисс?

Потребности нарциссов — определённые шаблоны поведения. Они похожи на действия хищника, только в отличие от животных, манипулятор ищет жертв среди людей. Ему не важна ситуация, он ищет внимания и похвалы, даже если ради этого причиняет вред другим. Swjournal расскажет, почему люди попадают в

Далее

Обнимашки-помогашки: как объятия улучшают здоровье и помогают похудеть

Ученые нашли массу доказательств того, как обнимашки позитивно влияют на наш организм. Оказывается, объятия снижают риск сердечных заболеваний, не говоря о том, что они поднимают настроение и отлично мотивируют. И это не простые предположения, а научно обоснованные факты. Наше тело реагирует

Далее

Что значат самые частые сны?

Хотя вы не всегда их помните, но совершенно точно каждую ночь вам снятся сны, которые напрямую связаны с вашим подсознанием. Люди тысячелетиями изучали сны, составляли карты и словари, пытаясь разгадать их сакральный смысл. Еще Зигмунд Фрейд в монументальном труде «Толкование сновидений» пытался

Далее

Помощь себе при стрессе

Стресс — комплексная реакция на воздействие, которое вы воспринимаете, как угрозу собственным интересам и безопасности. Ключом к пониманию стресса может стать осознание, что мир сам по себе — нейтральный и объективный. Но на одно и то же изменение каждый реагирует субъективно: раздражается,

Далее

Почему вы думаете о плохом, и как это остановить?

Чтобы успешно развиваться и идти вперед, необходимо избавиться от ряда ложных установок. Различные страхи, блоки и заблуждения часто преграждают людям путь к успеху. О том, как мышление влияет на качество жизни, для Swjournal.ru рассказывает Анастасия Лукиных — наставник, специалист по

Далее

Картина дня

наверх