#тревожность

Прислушайтесь к своим уникальным ритмам, чтобы повысить устойчивость, повысить производительность и вести более сбалансированную, полную энергии жизнь. Как управлять своим разумом и энергией? В течение десятилетий производительность ассоциировалась с управлением временем: с тем, как

Как небольшое изменение мышления может помочь вам вернуть контроль, независимо от вашего возраста. Проверенный способ быстро избавиться от беспокойства Тревога — это чувство, похожее на разрушительный шторм, который затопляет мысли и поглощает контроль, оставляя ощущение бессилия. Но что,

Смущение и стыд возникают, когда мы нарушаем моральные нормы или не соответствуем общественным ожиданиям. Эти эмоции проявляются, например, когда нас ловят на списывании или когда наши результаты не оправдывают ожиданий. Мы начинаем чувствовать смущение, когда задаемся вопросом, как другие нас

Показать ещё Можно ли купить счастье за деньги? Вопрос о том, можно ли купить счастье за деньги, волнует человечество уже давно. Одни считают, что материальное благополучие способно сделать нас счастливее, другие уверены, что счастье не измеряется рублями и долларами. Я лично склоняюсь к

Удивительная психология простуды: как болезни влияют на психику Зима часто приносит с собой не только морозы, но и сезон простуды и гриппа. В такой период трудно избежать контактов с вирусами: от общественного транспорта до дверных ручек в офисах — патогены окружают нас повсюду. Если вы уже