#тренировка

Боль в спине может поставить на колени даже самого мужественного человека. К тому же, такая боль возникает обычно буквально из ниоткуда: только что ты был готов ворочать горы — и вот, уже лежишь в постели, мечтая только о прекращении мучений. Статистика утверждает, что с подобными неприятностями

<p>The post Дышите-дышите. Диктор Вострецов рассказал как и зачем тренировать дыхание first appeared on FiNE NEWS.</p> Открыть "Дышите-дышите. Диктор Вострецов рассказал как и зачем тренировать дыхание" на FiNE NEWS.

Тайские боксеры используют совершенно особенную технику защиты. Она получила название агрессивной, поскольку боец в защите в любой момент может направить энергию в атаку. Тут нет нырков и уклонов, а все построено на работе ногами. Стойка бойца май-тай значительно отличается от боксерской стойки.

Здоровый образ жизни и регулярные тренировки сейчас в трендах поэтому обычной зумбой тренеры не ограничиваются, создавая все больше и больше странных курсов и тренировок. В последние годы стали модными эти 12 способов привести себя в форму. Готовьтесь, некоторые из них вас точно удивят.