На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#тренировки

Как подобрать себе беговую дорожку?

По данным за 2018 год бегом в России занимаются только 37% населения. А это одно из самых полезных занятий для укрепления сердечно-сосудистой системы, легких и иммунитета. Чтобы улучшить свое здоровье и иметь подтянутое тело, приобретите себе беговую дорожку. Вы больше не сможете откладывать
...Далее

Двигай попой! 5 лучших советов для красивых ягодиц

Чтобы получить попу-персик, нужно усердно работать. Кроме активных тренировок важны и правильное питание, и психологический настрой. Чтобы стать сильной и сексуальной, надо не лениться. Фитнес-инфлюенсер из Великобритании дала пять советов о том, как добиться округлых ягодиц. Она уверяет, что
...Далее

Как повысить эффективность тренировок

Наше тело имеет свойство адаптироваться к окружающей среде. Так, после полета космонавты заново учатся ходить, а мы теряем свой прогресс при однообразных нагрузках. Так как же снова запустить процесс похудения или ускорить появление мышечной массы? 1. Обязательно разогревайте мышцы перед
...Далее

22 прекрасные девушки с накаченным прессом

Что может быть лучше спортивных девушек? Только спортивные девушки, сумевшие накачать на животе заветные кубики. В последнее время пресс стал мечтой многих, да вот только получить его не так-то и просто. Одними походами в фитнес-клуб тут не обойтись — нужно тщательно продуманное питание и строгий
...Далее

Картина дня

наверх