На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Возраст — фигуре не помеха: звездный тренер рассказала, как оставаться в форме после 40 лет

Не все женщины за 40 могут позволить себе персонального стилиста, диетолога и тренера, как звезды. Но каждая может привести тело в порядок собственными усилиями. Личный тренер Люси Уиндхэм-Рэд (Lucy Wyndham-Read) работает со знаменитостями и знает, как добиться фигуры мечты. Она рассказала, как
...Далее

Аэробика, хулахуп, скакалка и ролики: культовые спортивные занятия 80-х снова на пике популярности

Во время карантина многие искали, чем занять себя дома. Соцсети стали отличным источником идей и новых трендов. Например, в прошлом году все увлекались воссозданием танцев из Тик-Тока, а в нынешнем году популярность обрели ретро-тренировки. Хулахуп, ролики, прыжки со скакалкой и аэробика снова
...Далее

Перкуссионный массажёр, который поместится в кармане!

Ежедневное напряжение, зажимы, боль в мышцах — неприятности, с которыми сталкивается каждый из нас. Независимо от того много ли Вы ходите или ведёте сидячий образ жизни, Ваши мышцы нуждаются в восстановлении. Допустим, Вы офисный работник, 8-10 часов в сидячем положении, чаще всего в
...Далее

Картина дня

наверх