
Тренер Яблокова допустила, что длительная ходьба может травмировать суставы
Длительная ходьба без подготовки может привести к повреждению суставов и развитию артроза, предупредила NEWS.ru тренер Ольга Яблокова. По словам специалиста, популярный тренд на 10 тысяч шагов для новичков чреват травмами. При монотонной ходьбе колени и голеностоп испытывают нагрузку, в полтора-три... Далее



