Вы можете повысить уровень коллагена в коже, съедая по два этих фрукта в день
Для выработки коллагена необходим витамин С. Однако, как показывают исследования, лучше всего он проникает в кожу не с кремами и сыворотками, а через кишечник — вместе с питанием. Коллаген — это строительный материал для костей, сухожилий, хрящей и связок. Но для женщин это в первую очередь
...Далее
