
Интервальное голодание для похудения: научный взгляд и практические рекомендации
В отличие от грызунов, которые постоянно что-то грызут, люди обычно питаются с перерывами между приемами пищи. Именно на этом принципе основана популярная методика — интервальное голодание. Существует множество вариантов интервального голодания, описанных в различных книгах и методиках. Среди них... Далее


